A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ekkor töltjük újra az energiakészletünket és alapozzuk meg a későbbi lendületünket. Nem érdemes kihagyni, még akkor sem, ha kapkodósan, sietősen indul a reggelünk. Inkább…
Indítsd újra az immunrendszered!
Úgy érzed kimerültél és szükséged lenne egy „újraindításra”? Bármilyen évszakban megtörténhet velünk, hogy erőtlenek és meggyötörtek leszünk, de leggyakrabban mégis a téli időszakot követően érezzük, hogy testünknek, szervezetünknek megújulásra van…